Adults still take aspirin to prevent heart disease: Know the benefits and risks
اسپرین دل کی بیماریوں سے بچنے کا بہترین طریقہ نہیں ہو سکتا۔ لیکن پھر بھی بہت سے بوڑھے لوگ دل کی صحت کے لیے اسپرین کا استعمال کر رہے ہیں۔ دل کی صحت کے لیے اسپرین کے استعمال کے فوائد اور خطرات یہ ہیں۔
ایسپرین، جسے acetylsalicylic acid (ASA) بھی کہا جاتا ہے، ایک وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والی دوا ہے جس میں متعدد علاج کی خصوصیات ہیں۔ یہ زیادہ تر درد سے نجات، سوزش کو کم کرنے اور بخار میں کمی لانے کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر عام قسم کے درد جیسے کہ سر درد، پٹھوں میں درد اور دانت کے درد کو دور کرنے میں موثر ہے۔ دل کی بیماری کو روکنے کے لیے بوڑھے بالغوں کو بھی کم خوراک والی اسپرین کی سفارش کی گئی تھی۔ لیکن چند سال پہلے ماہرین نے اس کے ممکنہ ضمنی اثرات کی وجہ سے اس کی سفارش کرنا چھوڑ دی۔ تاہم، ایک نئی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ بہت سے بوڑھے لوگ اب بھی دل کی صحت کے لیے اسپرین لے رہے ہیں۔ لیکن کیا یہ محفوظ ہے؟
دل کی صحت کے لیے اسپرین پر مطالعہ کریں۔
جون 2024 میں اینالز آف انٹرنل میڈیسن جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق، امریکہ میں 60 سال یا اس سے زیادہ عمر کے تقریباً 30 فیصد لوگ جنہیں دل کی بیماری نہیں ہے وہ فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچنے کے لیے روزانہ کی بنیاد پر اسپرین لیتے ہیں۔ یہ ایک جھٹکا ہے، جیسا کہ امریکن کالج آف کارڈیالوجی اور امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن نے 2019 میں اپنی سفارشات کو اپ ڈیٹ کیا تھا۔ انہوں نے اس بات کا اشتراک کیا تھا کہ "خالص فائدہ کی کمی" کی وجہ سے دل کی بیماری کی روٹین پرائمری روک تھام میں اسپرین کو کبھی کبھار استعمال کرنا چاہیے۔
دل کی صحت کے لیے اسپرین کے کیا فوائد ہیں؟
اندرونی ادویات کے ماہر ڈاکٹر ودھی شرما کا کہنا ہے کہ ایسپرین بنیادی طور پر اپنے اینٹی پلیٹلیٹ اثرات سے دل کی مدد کرتی ہے، جو خون کے جمنے کو روکتی ہے۔ یہاں یہ کیسے کام کرتا ہے:
1. پلیٹلیٹ جمع کی روک تھام
پلیٹ لیٹس آپ کے خون میں بہت چھوٹے سیل کے ٹکڑے ہوتے ہیں جو آپ کے زخمی ہونے پر جمنے میں مدد کرتے ہیں۔ ایسپرین ایک انزائم کو روکتی ہے جسے سائکلو آکسیجن (COX) کہا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں thromboxane A2 کی پیداوار کم ہو جاتی ہے، ایک ایسا مادہ جس کی وجہ سے پلیٹلیٹس اکٹھے ہو جاتے ہیں۔ پلیٹلیٹس کو جمع ہونے سے روک کر، یہ دوا خون کے جمنے کی تشکیل کو کم کرتی ہے۔
2. خون کے بہاؤ کو بہتر بنانا
خون کے جمنے کے امکانات کو کم کرکے، اسپرین شریانوں کے ذریعے خون کے بہاؤ کو یقینی بناتی ہے۔ ماہر کا کہنا ہے کہ یہ دل اور دماغ کو فراہم کرنے والی شریانوں میں خاص طور پر فائدہ مند ہے کیونکہ یہاں جمنے سے دل کا دورہ پڑ سکتا ہے یا فالج ہو سکتا ہے۔
3. سوزش کو کم کرنا
اسپرین کی سوزش کی خصوصیات شریانوں کی دیواروں میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ کم سوزش کی سطح بالآخر مجموعی طور پر بہتر قلبی صحت میں حصہ ڈال سکتی ہے۔
دل کے لیے اسپرین کے استعمال کے کیا خطرات ہیں؟
روزانہ اسپرین تھراپی کچھ لوگوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے، لیکن یہ ممکنہ خطرات کے ساتھ بھی آتی ہے۔ ہر روز اسپرین لینے سے وابستہ اہم خطرات یہ ہیں۔
1. معدے سے خون بہنا
اسپرین معدے اور آنتوں کے استر کو خارش کر سکتی ہے، جو ممکنہ طور پر السر اور معدے سے خون بہنے کا باعث بنتی ہے۔ ڈاکٹر شرما کا کہنا ہے کہ السر یا معدے کے مسائل کی تاریخ والے لوگوں کے لیے یہ خاص طور پر خطرناک ہے۔
2. ہیمرجک فالج
اگرچہ اسپرین خون کے لوتھڑے کی وجہ سے اسکیمک اسٹروک کو روکنے میں مدد کرتی ہے، لیکن یہ خون بہنے کی وجہ سے ہونے والے ہیمرجک اسٹروک کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ اسپرین کی خون کو پتلا کرنے والی خصوصیات ممکنہ طور پر دماغ میں خون بہنے کا باعث بن سکتی ہیں۔
دل کی بیماری کے خطرے کو کیسے کم کیا جائے؟
دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے کچھ محفوظ اور موثر طریقے یہ ہیں:
1. صحت مند غذا
ماہر کا مشورہ ہے کہ مختلف غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں جیسے پھل اور سبزیاں۔ صحت مند چکنائیوں کا انتخاب کریں جیسے مچھلی، گری دار میوے اور زیتون کے تیل میں پائی جاتی ہیں۔ نمک کی مقدار کو کم کریں، کیونکہ زیادہ سوڈیم بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے۔
2. باقاعدگی سے ورزش کریں۔
صحت مند رہنے کے لیے اپنے فٹنس روٹین میں ایروبک مشقیں شامل کریں۔ ہفتے میں کم از کم دو بار طاقت کی تربیت کرنا آپ کے دل سمیت آپ کی مجموعی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔
3. صحت مند وزن برقرار رکھیں
ماہر کا کہنا ہے کہ اضافی وزن کم کرنے سے بلڈ پریشر، کولیسٹرول کی سطح کم ہوتی ہے اور دل پر دباؤ کم ہوتا ہے۔ لہذا، اپنے وزن اور باڈی ماس انڈیکس کی نگرانی کریں تاکہ معلوم ہو سکے کہ کیا آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے۔
4. تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔
تمباکو نوشی کو دل کی بیماری کا ایک بڑا خطرہ سمجھا جاتا ہے۔ مشورے، ادویات، یا سگریٹ نوشی کے خاتمے کے پروگرام جیسے وسائل کے ذریعے سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لیے مدد حاصل کریں۔ آپ کے خاندان کے افراد اور دوست، خاص طور پر سگریٹ نوشی نہ کرنے والے، بھی بہت مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
.jpeg)
No comments:
Post a Comment